이것을 피하면 건강한 치아를 가질수 있다. 치아건강에 치명적인 것들

이것을 피하면 건강한 치아를 가질수 있다. 치아건강에 치명적인 것들 말린 과일 수분이 없는 말린 과일은 당분이 많이 들어있어 치아에 잘 들러붙기 쉬우며 말린 과일이 치아에 들러붙게 되면 세균이 번식하기 쉬우므로 꼭 먹고난 후 물로 입을 잘 헹궈주고 30분 후 양치질을 해주는것이 좋습니다. 절인 야채 절인 식품들은 대부분이 식초를 사용하여 절이기 때문에 식초의 산성분이 치아건강에 해를 끼칩니다. 절인 식품을 섭취하시더라도 물로 잘 행군 후 양치질을 해주셔야 치아 건강에 도움이 됩니다. 커피 커피는 치아에 얼룩이 생기거나 착색을 일으킬 수 있으며 착색되면 플라그를 형성할 수 있으므로 치아건강에는 아주 치명적일수 있습니다. 감귤류 레몬이나 오렌지, 귤 등의 감귤류에 다량 들어있는 산 성분 때문에 치아의 에나멜..